Willkommen bei yoga & coaching

Leben ist Bewegung

Unsere Welt wandelt sich schneller und schneller. Diesem Tempo zu folgen, bereitet uns manchmal Schwierigkeiten. Meine Vision ist es, in dieser sich schnell verwandelnden Welt unserem eigenen Bedürfnis nach Anpassung, Wandlung und Selbstbestimmung nachzukommen. Mit Yoga und Coaching gelingt es, eine tiefe innere Verbindung zu schaffen, um nach außen selbstbestimmt reagieren zu können.
Yoga beinhaltet Beweglichkeit, Loslassen, Fokussierung, Veränderung. Yoga ist ein aktiver Prozess, eine Lebensphilosophie.
Coaching ist ein aktiver Prozess, um neue Perspektiven zu definieren, klare Prioritäten zu setzen und die eigenen Ziele zu visualisieren und zu verfolgen.
Yoga und Coaching ist ein Weg der Entwicklung, mentalen Stärkung und Orientierung auf körperlicher und geistiger Ebene. Wir tragen alles, was wir für ein sinnerfülltes Leben brauchen bereits in uns. Mit Yoga und Coaching bekommen wir Hilfestellung, das aufzuspüren, um uns weiter zu entwickeln.

"Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln möchte, für den ist kein Wind der richtige.“  LUCIUS ANNAEUS SENECA  (röm. Philosoph)