Aktuelles

Yogakurse

Weinheim-Lützelsachsen, Ev. Gemeindezentrum, Kurpfalzstr. 4

ab 05.April 2018   Kurs I   18.00-19.30 Uhr

 

Weinheim-Lützelsachsen, Sommergasse 119 NEU ! NEU !

ab 05.April 2018    Kurs II  19.45-20.45 Uhr  Anmeldung erforderlich

 

Weinheim-Hohensachsen, Kath. Schwesternheim, Talstr. 17

ab Dienstag, 03.04.2018   Kurs I   19.00-20.30 Uhr

 

 

Yoga mit der Selbsthilfegruppe Krebs des GRN Weinheim

ab Dienstag, 16.01.2018  10.30-11.30 Uhr, Raum Rom/GRN          

 

 

 NEU   NEU   NEU   NEU   NEU   NEU   NEU

Früh-Yoga 28.05. bis 01.06. 2018 von 6.00-7.00 Uhr im Ev. Gemeindezentrum Lützelsachsen

 

 

Meditationskurse 2018:

27.04.

25.05.       von 19.00 -21.30 Uhr

29.06.

in der Sommergasse 119 in einem kleinen, geschützten Raum mit max 9 Teilnehmern. Daher ist eine Anmeldung erforderlich!

 

 

 

Einstieg ist in alle Kurse grundsätzlich nach Rücksprache möglich.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

 

 

Kurse Meditation & Yoga, Sommergasse 119
19.00-21.30 Uhr     
 
Teilnahmegebühr: 20 €/Person
 
Mitbringen: Matte, Decke, Kissen.
 
Was im Geist in tiefer Meditation geschieht, ist schwer in Worte zu fassen, schwer zu beschreiben.
In der vorweihnachtlichen Hektik nochmal die Zeit anhalten, zur Ruhe kommen, aufs Wesentliche besinnen und Dir einfach Gutes tun.
Auch als Meditations- und Yoga-Neuling bist Du bestens aufgehoben. Du wirst sanft in die Meditation eingewiesen und damit sich Körper, Geist und Seele verbinden können, bewegen wir uns mit sanften Yoga-Übungen im Wechsel.
Alles, was Du brauchst ist Neugierde und ein bisschen Equipment, um für Dich optimal zu sorgen:
Decke, Matte, Kissen, bequeme Kleidung.
Ich verspreche Dir eine spannende Erfahrung!


Veranstaltungen

 

 28.5. - 01.6. 2018 von 6.00-7.00 Uhr Frühyoga im Ev. Gemeindezentrum Lützelsachsen, Kurpfalzstr

 

 

 

 

 

 

 

 

Frühyoga

Gemäß Ayurveda befindet sich dein Körper bis 6 Uhr morgens in der Vata-Phase. Und Vata bedeutet übersetzt: sich bewegen. Sie unterstützt die bewussten und unbewussten Bewegungen und Aktivitäten des Körpers. Daher sind diese Morgenstunden die beste Zeit, um mit Bewegung und Aktivität in den Tag zu starten. Die Energie und Klarheit, die du durch Asanas, Pranayama und Meditation bekommst, begleiten dich durch den Tag. Du bist gelassener und stressresistenter. Außerdem ist dein Kopf zu dieser Zeit frei von Sorgen und Stressempfindungen und so gelingt es dir leicht Zuversicht für den Tag zu kreiieren.