Aktuelles

Yogakurse

 

KURSORTE

 

Weinheim-Lützelsachsen, Ev. Gemeindezentrum, Kurpfalzstr. 4

  ab 17.01.2019 Kurs I   18.00-19.30 Uhr

 

 Weinheim-Hohensachsen, Kath. Schwesternheim, Talstr. 17

seit Montag, 14.01.2019   Kurs I   19.00-20.30 Uhr

Neuanmeldungen herzlich willkommen!

 

Weinheim-Hohensachsen, Kath. Schwesternheim, Talstr. 17

ab Dienstag, 15.01.2019   Kurs II   19.00-20.30 Uhr

 

 

 NEUER KURS -STUHLYOGA

Yoga am Vormittag. Sanfte Yogaübungen bei Bedarf auch auf dem Stuhl. Für alle geeignet, die Yoga gerne praktizieren möchten, aufgrund von körperlichen Einschränkungen besondere Unterstützung brauchen. Der Zugang zu dem Raum ist behindertengerecht!

ab Mittwoch, 23.01.2019, 10 Stunden, 10.00-11.00 Uhr,

Ev. Gemeindezentrum Lützelsachsen, Kurpfalzstr

 

Der Einstieg ist in alle Kurse grundsätzlich nach Rücksprache möglich.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

MeditationsAbende 2019:

31.01.       von 19.00 -21.00 Uhr

05.04.

29.05.

28.06.

 

in der Sommergasse 119, in einem kleinen, geschützten Raum mit max 7 Teilnehmern. Daher ist eine Anmeldung erforderlich!

 

 

 

 

Kurse Meditation & Yoga, Sommergasse 119
19.00-21.00 Uhr     
 
Teilnahmegebühr: 20 €/Person
 
Mitbringen: Matte, Decken, Kissen.
 
Was im Geist in tiefer Meditation geschieht, ist schwer in Worte zu fassen, schwer zu beschreiben.
Auch als Meditations- und Yoga-Neuling bist Du bestens aufgehoben. Du wirst sanft in die Meditation eingewiesen und damit sich Körper, Geist und Seele verbinden können, bewegen wir uns mit sanften Yoga-Übungen.
Alles, was Du brauchst ist Neugierde und ein bisschen Equipment, um für Dich optimal zu sorgen:
Decke, Matte, Kissen, bequeme Kleidung.
Ich verspreche Dir eine spannende Erfahrung!
Buddha wird gefragt, was ihm die Meditation bringt. Er antwortet:"Nichts. Aber ich weiß, wovon ich mich befreie: Ängste, Depressionen, Getriebenheit, Unruhe, Angst vor dem Leben und dem Tod."


Veranstaltungen

 

 YOGA und MEDITATIONS WOCHENDE

18./19.5.2019 in einem wunderschönen, umgebauten Bauernhof in Rothenberg-Korteslhütte.

In einem kleinen und geschützten Rahmen mit maximal 10 Teilnehmern hast Du die Möglichkeit ein ganzes Wochenende zu meditieren und Yoga zu praktizieren. Die Umgebung und der wunderschöne Garten laden zum Spazieren und Entspannen ein. Für Dein leibliches Wohl ist gesorgt, die Unterbringung buchst Du gesondert in einem nahe gelegenen Gasthof. Alle Details übersende ich Dir gerne auf Anfrage.

 

Seminarhaus „Weit-Sicht“ Wehrstr. 8 64757 Rothenberg-Kortelshütte Beginn: 18.5.2019   09:00 Uhr Ende: 19.5.2019   16:00 Uhr Teilnahmegebühr: 150€ pro Person (inklusiv Verpflegung und alkoholfreier Getränke, exklusiv Übernachtung) Das Wochenende beinhaltet insgesamt 7 Stunden Yoga/Meditation.

 

 

 

Frühyoga ist wieder geplant für 2019.

 

 Frühyoga

Gemäß Ayurveda befindet sich dein Körper bis 6 Uhr morgens in der Vata-Phase. Und Vata bedeutet übersetzt: sich bewegen. Sie unterstützt die bewussten und unbewussten Bewegungen und Aktivitäten des Körpers. Daher sind diese Morgenstunden die beste Zeit, um mit Bewegung und Aktivität in den Tag zu starten. Die Energie und Klarheit, die du durch Asanas, Pranayama und Meditation bekommst, begleiten dich durch den Tag. Du bist gelassener und stressresistenter. Außerdem ist dein Kopf zu dieser Zeit frei von Sorgen und Stressempfindungen und so gelingt es dir leicht Zuversicht für den Tag zu kreiieren.