Aktuelles

Yogakurse

Weinheim-Lützelsachsen, Ev. Gemeindezentrum, Kurpfalzstr. 4

ab 11.Januar 2018   Kurs I   18.00-19.30 Uhr

 

Weinheim-Lützelsachsen, Sommergasse 119 NEU ! NEU !

ab 11.Januar 2018    Kurs II  19.45-20.45 Uhr  Anmeldung erforderlich

 

Weinheim-Hohensachsen, Kath. Schwesternheim, Talstr. 17

ab Dienstag, 09.01.2018   Kurs I   19.00-20.30 Uhr

 

 

Yoga mit der Selbsthilfegruppe Krebs des GRN Weinheim

ab Dienstag, 16.01.2018  10.30-11.30 Uhr, Raum Rom/GRN          

 

 

 GEPLANT  GEPLANT  GEPLANT  GEPLANT  GEPLANT

Früh-Yoga 19.bis 23.März 2018 von 6.00-7.00 Uhr im Ev. Gemeindezentrum Lützelsachsen

 

 

Meditationskurse 2018:

26.01.

23.02.       von 19.00 -21.30 Uhr

23.03.

in der Sommergasse 119 in einem kleinen, geschützten Raum mit max 10 Teilnehmern. Daher ist eine Anmeldung erforderlich!

 

 IN PLANUNG

Yoga & Meditations- Wochenende im Odenwald in einer idyllischen Umgebung im Juni 2018. Sobald Termin und Rahmen fixiert sind, gebe ich weitere Informationen

 

Einstieg ist in alle Kurse grundsätzlich nach Rücksprache möglich.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

 

 

Kurse Meditation & Yoga, Sommergasse 119
19.00-21.30 Uhr     
 
Teilnahmegebühr: 20 €/Person
 
Mitbringen: Matte, Decke, Kissen.
 
Was im Geist in tiefer Meditation geschieht, ist schwer in Worte zu fassen, schwer zu beschreiben.
In der vorweihnachtlichen Hektik nochmal die Zeit anhalten, zur Ruhe kommen, aufs Wesentliche besinnen und Dir einfach Gutes tun.
Auch als Meditations- und Yoga-Neuling bist Du bestens aufgehoben. Du wirst sanft in die Meditation eingewiesen und damit sich Körper, Geist und Seele verbinden können, bewegen wir uns mit sanften Yoga-Übungen im Wechsel.
Alles, was Du brauchst ist Neugierde und ein bisschen Equipment, um für Dich optimal zu sorgen:
Decke, Matte, Kissen, bequeme Kleidung.
Ich verspreche Dir eine spannende Erfahrung!


Veranstaltungen

 

 02.-06.Januar 6.00-7.00 Uhr Frühyoga im Ev. Gemeindezentrum Lützelsachsen, Kurpfalzstr

 

Frühjahr 2018 Workshop Tai Chi & Yoga

 

Frühjahr 2018 Meditations- und Yoga-Retreat im Odenwald

 

 

 

 

Frühyoga

Gemäß Ayurveda befindet sich dein Körper bis 6 Uhr morgens in der Vata-Phase. Und Vata bedeutet übersetzt: sich bewegen. Sie unterstützt die bewussten und unbewussten Bewegungen und Aktivitäten des Körpers. Daher sind diese Morgenstunden die beste Zeit, um mit Bewegung und Aktivität in den Tag zu starten. Die Energie und Klarheit, die du durch Asanas, Pranayama und Meditation bekommst, begleiten dich durch den Tag. Du bist gelassener und stressresistenter. Außerdem ist dein Kopf zu dieser Zeit frei von Sorgen und Stressempfindungen und so gelingt es dir leicht Zuversicht für den Tag zu kreiieren.