Aktuelles

Yogakurse

Alle Kurse machen momentan Sommerpause und ich wünsche  allen Teilnehmern, dass sie Ihren  Sommer 2018 ausgiebig genießen können. Ich bedanke mich bei meinen Teilnehmern für Ihr Vertrauen und freue mich auf gemeinsame Stunden ab September/Oktober 2018.

 

KURSORTE

 

Weinheim-Lützelsachsen, Ev. Gemeindezentrum, Kurpfalzstr. 4

ab voraussichtlich  11.Oktober 2018   Kurs I   18.00-19.30 Uhr

 

 

Weinheim-Hohensachsen, Kath. Schwesternheim, Talstr. 17

ab voraussichtlich Dienstag, 02.10.2018   Kurs II   19.00-20.30 Uhr

NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU NEU

Weinheim-Hohensachsen, Kath. Schwesternheim, Talstr. 17

ab voraussichtlich Montag, 01.10.2018   Kurs I   19.00-20.30 Uhr

Neuanmeldungen herzlich willkommen!

 

 

Yoga mit der Selbsthilfegruppe Krebs des GRN Weinheim

ab voraussichtlich Dienstag, 18.09.2018  10.30-11.30 Uhr, Raum Rom/GRN          

 

 

 NEUER KURS

Yoga am Vormittag. Sanfte Yogaübungen bei Bedarf auch auf dem Stuhl. Für alle geeignet, die Yoga gerne praktizieren möchten, aufgrund von körperlichen Einschränkungen besondere Unterstützung brauchen. Der Zugang zu dem Raum ist behindertengerecht!

ab Mittwoch, 10.10.2018, 10 Stunden, 10.00-11.00 Uhr,

Ev. Gemeindezentrum Lützelsachsen, Kurpfalzstr

 

 

Meditationskurse 2018:

26.10.

30.11.       von 19.00 -21.30 Uhr

21.12.

 

in der Sommergasse 119 in einem kleinen, geschützten Raum mit max 8 Teilnehmern. Daher ist eine Anmeldung erforderlich!

 

 

 

Einstieg ist in alle Kurse grundsätzlich nach Rücksprache möglich.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

 

 

Kurse Meditation & Yoga, Sommergasse 119
19.00-21.30 Uhr     
 
Teilnahmegebühr: 20 €/Person
 
Mitbringen: Matte, Decke, Kissen.
 
Was im Geist in tiefer Meditation geschieht, ist schwer in Worte zu fassen, schwer zu beschreiben.
Auch als Meditations- und Yoga-Neuling bist Du bestens aufgehoben. Du wirst sanft in die Meditation eingewiesen und damit sich Körper, Geist und Seele verbinden können, bewegen wir uns mit sanften Yoga-Übungen.
Alles, was Du brauchst ist Neugierde und ein bisschen Equipment, um für Dich optimal zu sorgen:
Decke, Matte, Kissen, bequeme Kleidung.
Ich verspreche Dir eine spannende Erfahrung!
Buddha wird gefragt, was ihm die Meditation bringt. Er antwortet:"Nichts. Aber ich weiß, wovon ich mich befreie: Ängste, Depressionen, Getriebenheit, Unruhe, Angst vor dem Leben und dem Tod."


Veranstaltungen

 

 Frühyoga ist wieder geplant für Januar 2019.

 

 

 

 

 

 

 

Frühyoga

Gemäß Ayurveda befindet sich dein Körper bis 6 Uhr morgens in der Vata-Phase. Und Vata bedeutet übersetzt: sich bewegen. Sie unterstützt die bewussten und unbewussten Bewegungen und Aktivitäten des Körpers. Daher sind diese Morgenstunden die beste Zeit, um mit Bewegung und Aktivität in den Tag zu starten. Die Energie und Klarheit, die du durch Asanas, Pranayama und Meditation bekommst, begleiten dich durch den Tag. Du bist gelassener und stressresistenter. Außerdem ist dein Kopf zu dieser Zeit frei von Sorgen und Stressempfindungen und so gelingt es dir leicht Zuversicht für den Tag zu kreiieren.