Aktuelles

Yogakurse

Kurse Oktober-Dezember 2022

Yoga in Präsenz

Montag-Samstag mit wechselndem Kalender, Teilnahme ohne Anmeldung möglich

ab 4.10.2022 in der Sommergasse 3 (ehemals Elektro Kilian)

Du kannst für die Teilnahme an den Yogastunden (75 min) eine 10er-Karte erwerben.

Montag, 28.11..2022 19.00-20.15 Uhr

Dienstag, 29.11.2022 17.00-18.15 Uhr

Mittwoch, 30.11.2022 10.00-11.15 Uhr

Freitag, 02.12. 2022 17.00-18.15 Uhr

Samstag, 03..12.2022 13.00-14.00 Uhr Atemfokussierte Stunde

Atemtraining nach der Buteyko Methode

findet via Zoom statt.

ab Donnerstag, 29.9.2022, 10 Abende 19.30-20.30 Uhr

Erster Abend frei, danach weiter über Anmeldung

Nähere Infos gerne auch über Mail:

petra@yogaundcoaching.com

Ich freue mich auf Deine Anfrage!

Kurse Meditation & Yoga

Was im Geist in tiefer Meditation geschieht, ist schwer in Worte zu fassen, schwer zu beschreiben.

Auch als Meditations- und Yoga-Neuling bist Du bestens aufgehoben. Du wirst sanft in die Meditation eingewiesen und damit sich Körper, Geist und Seele verbinden können, bewegen wir uns mit sanften Yoga-Übungen.

Alles, was Du brauchst ist Neugierde und ein bisschen Equipment, um für Dich optimal zu sorgen:

Decke, Matte, Kissen, bequeme Kleidung.

Ich verspreche Dir eine spannende Erfahrung!

Buddha wird gefragt, was ihm die Meditation bringt. Er antwortet:"Nichts. Aber ich weiß, wovon ich mich befreie: Ängste, Depressionen, Getriebenheit, Unruhe, Angst vor dem Leben und dem Tod."